Revista Ortomolecular

El mensaje de las células

GH Hormona de Crecimiento

La Hormona de crecimiento GH es una de las hormonas mas importantes para el atleta. La GH incrementa la masa muscular y sobre todo la fuerza. Es la hormona encargada del crecimiento muscular y retención de la masa muscular debido a la habilidad de promover la división celular y su proliferación a través del cuerpo. Aumentan la síntesis proteica en la retención de nitrógeno y estimula que el hígado produzca varios factores de crecimiento.

La hormona de crecimiento GH también promueve el crecimiento de los huesos y los tejidos conectivos, así como también aumentar los niveles de reparación, incluso reduce los niveles de grasa corporal incrementando el rango metabólico y aumenta el uso de grasas como una fuente de energía.

Debido a estas varias características, usted no puede entrenar y funcionar en su máximo apogeo a menos que usted tenga un amplio suministro de GH. Los adolescentes y jóvenes tienden a tener suficiente GH, que es la razón por la que crecen rápidamente. Las personas mayores tienen menos y menos cada año. Mientras que la GH bioingenierizada está disponible, requiere de una receta, que puede ser obtenidas sólo si se tiene una deficiencia de esta hormona. Esto ha llevado a que los fabricantes de suplementos desarrollen varios reforzadores de GH, conocidos como los secretagogos, que ayudan a incrementar el suministro de esta hormona esencial.

Unos de los mas conocidos secretagogos es la Glutamina y la Arginina. Estos dos son aminoácidos mientras que los otros son substancias químicas cerebrales o precursores de estas sustancias químicas. Todas ayudan a la glándula pituitaria para liberar mas GH. La glutamina es el aminoácido más abundante en el cuerpo humano, la mayoría de esta glutamina es almacenada en los músculos del esqueleto, aunque las cantidades importantes también son encontradas en la sangre, los pulmones, el hígado y el cerebro. Las células del sistema inmunológico usan vitamina como combustible (muchas de las células del cuerpo usan glucosa) además, la glutamina suministra combustible para las células mocosas de la pared intestinal, que ayudan a promover la asimilación máxima de nutrientes esenciales para la actividad atlética.

Unos de los mas conocidos secretagogos es la Glutamina y la Arginina. Estos dos son aminoácidos mientras que los otros son substancias químicas cerebrales o precursores de estas sustancias químicas. Todas ayudan a la glándula pituitaria para liberar mas GH. La glutamina es el aminoácido más abundante en el cuerpo humano, la mayoría de esta glutamina es almacenada en los músculos del esqueleto, aunque las cantidades importantes también son encontradas en la sangre, los pulmones, el hígado y el cerebro. Las células del sistema inmunológico usan vitamina como combustible (muchas de las células del cuerpo usan glucosa) además, la glutamina suministra combustible para las células mocosas de la pared intestinal, que ayudan a promover la asimilación máxima de nutrientes esenciales para la actividad atlética.

 Debido a que tiene un átomo de nitrógeno del que prescindir, es capaz de transportarse por todo el cuerpo. Esta actividad de puente aéreo ayuda a que neutralice el ácido láctico que aumenta durante el ejercicio. Cuanto mayor sea la disponibilidad de glutamina, más rápidamente puede ser neutralizado el acido láctico. La Arginina es un aminoácido tiene una variedad de funciones vitales. Es usado para la síntesis de varias proteínas y en la producción de oxido nítrico que es el encargado de la protección cardiaca. Los atletas toman este aminoácido normalmente justo antes de la hora de acostarse, en estomago vacío, por lo que puede incrementarse la cantidad de GH durante el sueño, que es cuando el cuerpo secreta las cantidades mas grande de esta hormona. La combinación con Lisina incrementa los niveles de GH en un 700% mas.
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